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焦炒素鳝丝


主料:香菇
辅料:芝麻
调料:葱、姜、水淀粉、干淀粉、盐、白糖、鸡精、食用油

做法:
1.将泡发好的香菇去蒂沿边剪一圈成鳝丝状放入器皿中加入干淀粉、盐拌匀入味;
2.将葱姜洗净切成丝,取一器皿放入盐、白糖、水淀粉、鸡精拌匀调成芡汁;
3.坐锅点火放油,油至6成热时,倒入香菇丝炸至变色装入盘中;
4.锅内留余油,油热放入葱、姜丝炒出香味时加入香菇丝、芡汁、芝麻炒匀出锅即可。

特点:素菜荤做口味鲜香、脆嫩,别有风味。
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天天提示:香菇味香浓郁,营养丰富。含有18种氨基酸,7种为人体所必需,所含麦甾角醇,可转变为维生素D,有增强人体抗疾病预防感冒的功效。

 

 
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