糖醋藕丝 主料:白花藕 调料:食用油、花椒、红醋、白糖、酱油、鸡精、水淀粉、高汤 做法: 1、将藕去皮洗净切成丝; 2、坐锅点火放油,油至5-6成热时放入花椒炸出香味捞出,倒入藕丝煸炒,加入白糖、红醋、酱油、高汤翻炒勾薄芡即可出锅。 特点:酸甜脆嫩。 —————————— 提示:藕有滋补清热的作用,营养丰富。但不能用铁锅煮藕,因为铁锅煮藕发生化学反应,使藕变成黑色,不仅起不到好的作用,人吃后反而会引起胃肠不适。